La cellulite est un problème typiquement féminin qui peut s’aggraver pendant la grossesse. La raison de cette invasion de capitons ? Les hormones bien sûr ! Sous l’influence des œstrogènes, le stockage des graisses est en effet stimulé pour préparer l’arrivée de bébé et permettre un allaitement serein, d’où l’apparition ou l’aggravation du phénomène.

 

Pendant les dernières semaines de grossesse, le problème est aussi accentué, en raison du poids et du volume du bébé qui compriment les vaisseaux sanguins. Bien sûr, chaque femme est unique et certaines ne connaissent pas du tout ce problème...

 

Le poids accumulé pendant la grossesse est aussi déterminant. Une prise de poids trop importante est en effet un facteur aggravant. C’est une des raisons pour lesquelles il est important de veiller à ne pas prendre trop de poids.

 

Adopter une alimentation équilibrée et riche en fruits, légumes et céréales complètes vous aidera ainsi à mieux gérer vos kilos. Evitez de consommer trop de sel. Il favorise la rétention d’eau et peut aggraver un problème de cellulite. Le sport est aussi un atout de taille pour lutter contre la cellulite. Tant que vous le pouvez, n’hésitez donc pas à continuer une activité physique. L’aquagym et la natation sont tout à fait recommandés : l’action massante de l’eau sur la peau aide à garder une peau souple et sans cellulite !

 

Pensez aussi à vous masser quotidiennement avec une huile spécifique et adaptée aux femmes enceintes. Malaxez bien les zones sensibles pendant plusieurs minutes : l’action du massage est en effet encore plus importante que la crème que vous appliquez.

 

Sachez enfin que l’allaitement favorise la perte de poids… et donc la diminution de la cellulite. Finalement, éviter les capitons, ça n’est pas si difficile !