Choisir le bon lait pour bébé
Devant les 160 variétés de laits infantiles proposées sur le marché dont 50 destinées au 1er âge, vous n’avez que l’embarras du choix. Pas facile de s’y retrouver ! Ne vous inquiétez pas. Le choix se fait généralement avec votre pédiatre ou dès les premiers jours à la maternité. Un lait infantile adapté aux besoins du nouveau-né sera proposé. Il est essentiel qu’il le tolère bien, sinon un autre lait infantile lui sera préconisé.
Si rien ne vous empêche de changer, il est toutefois préférable de ne pas le faire fréquemment. Ou tout du moins de le faire en se référant à votre pédiatre, autrement, bébé pourrait souffrir de petits troubles digestifs.
Durant les premières années, le lait infantile occupe donc une place importante. Jusque 8 biberons par jour, ça compte dans la vie d’un bébé ! Choisir le bon dès le départ permet alors à son organisme de bien s’adapter au dosage des vitamines, protéines, et graisses nécessaires.
Les trois grandes catégories
Que vous achetiez votre lait infantile en pharmacie ou en grande surface, toutes les marques se valent. C’est plutôt l’âge de votre bébé qui détermine le choix entre les catégories.
Les laits pour nourrissons ou laits 1er âge :
C’est de l’énergie en biberon ! Parfaitement adaptés à une alimentation exclusivement lactée de bébé, ces compagnons de la petite enfance sont destinés aux nourrissons dès la naissance et jusqu’à 4 à 6 mois.
En poudre, il vous suffit juste de le reconstituer avec de l’eau faiblement minéralisée à PH neutre ou de l’eau spécifique aux nourrissons. Principalement à base de lait de vache modifié, ces laits infantiles assurent ainsi à eux seuls la croissance du bébé jusqu’au moment où vous choisirez de lui faire goûter aux plaisirs de la diversification alimentaire.
Les laits de suite ou laits 2ème âge :
Destinés à la période de transition vers une alimentation diversifiée (purée de légumes, bouillies…), ils conviennent aux bébés de cinq mois à un an. Équilibrés en lipides, Ils sont aussi riches en acides gras essentiels, acides linoléiques, et fer et apportent également du calcium, du phosphore et des vitamines en juste quantité pour rendre bébé plus fort et éviter les carences. Ces laits infantiles 2ème âge sont souvent abandonnés trop vite ! Rien ne sert de se précipiter, il faut laisser le temps au temps. Ils peuvent l’accompagner jusque sa 1ère bougie et sont essentiels pour leur apport énergétique. Aujourd’hui, dépendamment des risques accrus d’allergies alimentaires de bébé, la diversification est de plus en plus repoussée vers 6 mois révolus. L’avis d’un pédiatre est donc primordial.
Les laits de croissance :
Relais idéal pour les bébés entre 9 et 12 mois, ils peuvent être maintenus jusqu’au troisième anniversaire de votre enfant.
Riches en fer, en vitamines A, B9, C, D et E et en acides gras essentiels, ils contiennent peu de protéines contenues en quantité suffisante dans le reste de l’alimentation de bébé (viande, poisson, fruits et légumes). Souvent vanillé pour « masquer » le goût du fer, ils habituent les enfants à ce fumet. Cette accoutumance peut, plus tard, jouer en la défaveur de ces petits gloutons. Effectivement, certains pourront éprouver des difficultés à apprécier le simple goût du lait. Avant utilisation, l’avis du médecin est important car les enfants en pleine santé et dont les courbes de croissance et de poids sont excellentes ne nécessitent pas toujours d’être alimentés avec ce type de lait infantile jusque l’âge de 3 ans.
Il existe également quantité de laits « spéciaux » :
- Les laits infantiles hypoallergéniques (destinés à prévenir le risque allergique) : vomissements et diarrhées sont les symptômes les plus courants d’une allergie. Plus liquides, ces laits infantiles hypoallergéniques contiennent moins de protéines de lait de vache puisqu’ils sont censés préserver d’une allergie. Les laits infantiles de soja sont souvent conseillés pour les enfants qui font une intolérance au lait de vache et les laits infantiles sans lactose pour les bébés qui souffrent d’une intolérance au lactose.
- Les laits infantiles épaissis (contre les régurgitations) : Ces laits anti-régurgitations sont faits à base de protéines de lait de vache mais « cassées » pour qu’elles soient plus facilement digérées et on y ajoute un épaississant (la caroube par exemple) pour une meilleure digestion.
- Les laits infantiles ayant un objectif thérapeutique (par exemple pour les enfants de faible poids de naissance ou encore souffrant de diarrhées prolongées).
Mais attention, ces laits infantiles ne doivent être utilisés qu’avec l’accord de votre pédiatre car ils ont des visées bien spécifiques.
Laits liquides et laits en poudre
Ces deux types de laits infantiles répondent aux mêmes précautions d’élaboration et aux strictes recommandations européennes. Mais le lait liquide arrive en force dans les foyers ! Malgré son prix élevé, sa praticité prend le pas sur le lait en poudre. Plus de souci de dosage, les laits liquides sont prêts à l’emploi. Ils sont généralement présentés en petite brique. Ce sont les derniers nés des laits infantiles. Fini les possibles erreurs de préparation, de surdosage, de risques de contamination et de température. Ils sont les compagnons idéals pour les vacances et facilitent la vie des baby-sitters. Il n’y a aucune différence nutritionnelle entre les deux. C’est à vous de choisir selon le moment et l’occasion celui que vous souhaitez utiliser.
Préparer le biberon de lait infantile
Préparer le biberon, tout un rituel ! Avant tout, lavez-vous bien les mains pour respecter l’hygiène de bébé. Les biberons, tétines et bouchons n’y échappent pas non plus. Ils doivent également être bien nettoyés voire stérilisés avant chaque utilisation.
Vous pouvez utiliser de l’eau minérale pour préparer le biberon ou de l’eau du robinet. Dans ce cas, il est impératif de la faire bouillir pendant une minute. Laissez-la ensuite refroidir avant de reconstituer la préparation.
Avec la dosette, versez la poudre de lait dans le biberon. Les quantités usuelles sont une dose de poudre pour 30 ml d’eau. Ainsi, si vous perdez votre dosette ne procédez pas au hasard mais rachetez une boite de lait infantile de la même marque pour récupérer une mesure. Ensuite, rajoutez l’eau et fermez bien le biberon. Roulez-le entre vos mains pour rendre la préparation homogène.
La plupart des bébés préfèrent boire un biberon tiède. Les laits liquides ont le bénéfice d’être donnés à température ambiante. Pour les laits en poudre, vous pouvez les réchauffer. Mais n’oubliez surtout pas de tester la température sur votre poignet.
La conservation
Bébé ne finit pas son biberon ? Jetez la préparation restante. Vous ne devez pas conserver un biberon déjà entamé. Si vous êtes prévoyant et que vous souhaitez le préparer à l’avance, souvenez-vous bien qu’un biberon resté plus d’une heure en dehors du réfrigérateur doit prendre la direction de la poubelle.
Si le doute persiste, si vous avez des questions, n’hésitez pas à vous en remettre à votre médecin. Il saura vous orienter vers un choix des plus justes et vous fournir des explications pour que bébé puisse se régaler en toute quiétude !
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