Pieds gonflés, lourdeurs et autres douleurs aux pieds sont souvent le lot de nombreuses femmes enceintes, notamment au cours du dernier trimestre de grossesse. Heureusement, certaines astuces peuvent vous aider à retrouver des pieds légers !

Pour soulager les pieds gonflés, n’hésitez pas tout d’abord à surélever vos jambes afin de favoriser la circulation du sang. Quelques coussins sous vos pieds quand vous regardez la télévision vous aideront à retrouver des jambes légères ! Un bain de pied à l’eau froide est également idéal. Bien sûr, si les problèmes persistent, n’hésitez pas à consulter votre médecin. Il vous prescrira un traitement adapté.

Pour être à l’aise, vous devez également veiller à bien choisir vos chaussures. Evitez notamment les talons trop hauts mauvais pour le dos… et l’équilibre ! Exit aussi les bottes qui compriment le mollet et ralentissent la circulation du sang. Préférez des chaussures avec de petits talons (2 à 3 cm) si possible avec une pointure de plus que la votre pour rester à l’aise si vos pieds gonflent.

Enfin, pour vernir vos ongles et les parer d’une french-manucure digne de ce nom, faites confiance à une esthéticienne. Elle saura prendre soin de vos pieds et pourra également vous prodiguer une pédicure complète pour retrouver de jolis pieds en un clin d’œil. Vous pouvez aussi faire appel à une amie qui vous aidera à polir, gommer et soigner vos pieds avant d’appliquer une fine couche de vernis. Rien de tel pour se sentir belle et féminine… Pour être bien dans vos baskets et vivre une grossesse épanouie jusqu’au bout !