Etre enceinte au quotidien

Etre enceinte au quotidien

La gym douce spéciale femme enceinte

Mal au dos, sensations de jambes lourdes, raideurs… quelques mouvements doux de gymnastique peuvent aider les femmes enceintes à lutter contre les petites douleurs du quotidien et à rester souples.

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09/01/2012

Etre enceinte au quotidien

Préparer l'arrivée de bébé

L’arrivée d’un bébé, ça change la vie et ça se prépare ! Ce n’est pas une découverte mais… Au-delà du cliché et du «big-bang» émotionnel que provoque une naissance, ce bout de chou, qui va bientôt...

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09/01/2012

Etre enceinte au quotidien

Le vélo pendant la grossesse

Rien de tel qu’un petit tour de vélo pour se mettre en jambes pendant la grossesse. Il permet d’entretenir sa forme et de se préparer physiquement à cette autre épreuve sportive qu’est...

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02/11/2011

Etre enceinte au quotidien

Travailler après une grossesse, mode d’emploi

Travailler après une grossesse, le mode d'emploi. Il y a quelques décennies, les choses étaient simplissimes : Papa travaille, Maman s’occupe des enfants. Mai 68 étant passé par là, les femmes ont...

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18/08/2011

Etre enceinte au quotidien

La sexualité pendant la grossesse

Préserver sa vie de couple sur l'oreiller en attendant bébé, c’est tout à fait possible ! Même s'il faut tenir compte des variations de libido de chacun et des éventuelles contre-indications...

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24/03/2011

Etre enceinte au quotidien

Le mal de dos pendant la grossesse

Porter bébé dans son ventre n’est pas de tout repos pour votre dos. Zoom sur les bonnes positions à adopter quand on est enceinte et celles à éviter.

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23/02/2011

Etre enceinte au quotidien

Grossesse : l’entretien du 4e mois

Au moment du 4e mois, la deuxième visite inscrite au calendrier de suivi de votre grossesse comprend un examen médical voire un entretien non obligatoire spécifique vous permettant d’exposer vos...

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17/02/2011

Etre enceinte au quotidien

Le projet de naissance

Vous avez déjà des attentes précises concernant le déroulement de votre accouchement ? Vous pouvez rédiger un document dans lequel vous pourrez exprimer toutes vos demandes. C’est le projet de...

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17/02/2011

Etre enceinte au quotidien

Le shiatsu avant et après la grossesse

Cette pratique douce à base de pressions et de relâchements exercés avec le bout des doigts ou la paume des mains, permet de rééquilibrer l’ensemble de votre corps avant et après la grossesse et de...

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31/01/2011

Etre enceinte au quotidien

Mieux prévenir et lutter contre les vergetures

Près de huit femmes sur dix sont touchées par ces petites marques disgracieuses qui font leur apparition pendant la grossesse. Zoom sur toutes les astuces pour s’en débarrasser.

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22/11/2010

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