La méthode Pilates pendant la grossesse - notre dossier
Donner la vie est une aventure longue de 9 mois. Neuf mois durant lesquels votre corps se métamorphose sous l’action des hormones pour accueillir et faire grandir votre petit d’homme. Mais la grossesse n’épargne que rarement les mamans. Plus les mois avancent et plus votre dos vous fait souffrir. Il se cambre et vous ne vous sentez à l’aise que lorsque vous êtes allongée. La méthode Pilates peut alors vous apporter un confort physique. Cette méthode est une technique qui vise à redynamiser et à renforcer vos muscles durement sollicités pendant la grossesse. La posture idéale existe, alors à vous de la découvrir.
(27/05/2008)
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