Quelles sont les variations de la sexualité au fil des différents trimestres de grossesse ?

J.F. : En général, on observe trois périodes de variations sexuelles : un 1^er trimestre plutôt inconfortable avec ses interrogations et incertitudes autour des tests définitifs, ses premières nausées, son irritabilité. Autant de désagréments qui seront balayés par la joie d’une grossesse confirmée. Certains hommes peuvent être gênés par la présence et la fragilité supposée de ce nouvel être inconnu. Ils auront besoin d’être informés et rassurés sur la protection naturelle de l’utérus. La sexualité peut alors être momentanément perturbée. Le 2^e trimestre est souvent celui de la sérénité. Le couple fantasme déjà sur le merveilleux aboutissement de la grossesse et peut s’adonner à une vie sexuelle harmonisée sans trop de gêne. L‘homme côtoie alors une femme souvent lumineuse ce qui ne nuit pas à leur attirance sexuelle ! Le 3^e trimestre permet toujours une vie sexuelle épanouie, même si les changements de silhouette peuvent être variablement perçus par l’homme comme la femme qui peut se sentir moins désirable. La perspective de l’accouchement et le flot de questionnements pour le couple, ajoutés à la fatigue de la femme, risquent de tarir un temps le désir sexuel sans interdire l’échange affectueux dont elle a grand besoin.

 

Que faire en cas de baisse de libido chez la femme et/ou chez l’homme ?

J.F. : La période de la grossesse va renvoyer la femme à sa propre filiation, à l'image de sa propre mère, à son changement de statut, à sa future nouvelle responsabilité. Par ailleurs, se sent-elle suffisamment soutenue, sécurisée, valorisée dans ce parcours par un homme rassurant, attentionné, protecteur ? Tout cela peut, selon sa fragilité, détourner un temps la femme de l’érotisation nécessaire aux instants sexuels. Elle ne doit pas s’en culpabiliser. C'est à l’homme de prendre en compte sa disponibilité variable pour éviter le risque de blocage face à son insistance. Très souvent, il ne comprend pas qu'elle l'aime mais qu'elle ne souhaite que de la tendresse et une approche physique limitée. Comme pour la femme, la disposition psychologique de l’homme et sa maturité face à cet événement inconnu auquel est lié le corps de cette femme, qu’il ne connaissait que comme le corps de l’amante érotisée,  ont tendance à tiédir son désir sexuel. Certains peuvent se sentir mal aimés au profit de cet enfant, certes désiré mais qui les détrône aux yeux de leur femme. Si l'un et l'autre acceptent et respectent ces changements paradoxaux, ils faciliteront fortement la reprise de leur sexualité après l'accouchement. Il s’agit avant tout d’essayer de comprendre, ensemble, ce qui se passe, en dialoguant au sein du couple. L'homme va alors percevoir que les choses sont devenues plus subtiles et sera moins tourné vers ses seuls besoins. Dans ces conditions, la femme va lâcher prise, lui confier ses craintes, peurs et appréhensions et parler de sujets tabous. Ce qui va débloquer la situation. La communion sensorielle et sexuelle va ainsi reprendre sa place et sa fréquence toute seule, spontanément. 

 

Comment préserver sa sexualité pendant la grossesse ?

J.F. : Pour la première fois, le couple se voit dicter par la nature, des sensations, des désirs, des réactions inconnues et échappant à leur volonté : plus ils l’accepteront, plus ils laisseront place à un climat harmonieux. Baisser la fréquence des rapports au niveau souhaité par la femme, aménager leurs positions et gestes aux réactions nouvelles de l’autre contribuent à entretenir le désir et l’érotisation. Il s'agit d'admettre que les changements de demande et de réactions de l’autre ne sont pas signe de rejet ou de désamour mais que, pour la première fois, cela se manifeste autrement et qu'il y a un temps pour la fabrication de cet être nouveau avec ses exigences biologiques incontournables. Douceur, tendresse, réassurance, sécurisation de la femme doivent accompagner les approches physiques et sexuelles au cours desquelles elle pourra s’abandonner. 

 

Quelles sont les contre-indications des rapports pendant cette période ?

J.F. : Dans la majorité des cas, la sexualité n’est pas incompatible avec la grossesse : elle ne perturbe pas le bébé. Quelques situations représentent néanmoins une contre-indication aux rapports sexuels avec pénétration  et devront être accompagnées par le gynécologue ou la sage-femme : une précédente fausse-couche, une menace connue d’accouchement prématuré, un placenta praevia (disposition du placenta au-dessus du col), une rupture prématurée des membranes avec risque d’infection. En dehors de ces cas, le couple peut prolonger très tard son activité sexuelle.

 

 

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