Vrai soulagement en fin de journée, le moment du bain est souvent synonyme de bien-être et de beauté pour toutes les futures mamans. Alors pourquoi ne pas vous offrir ainsi une vraie pause relaxation de temps en temps?  Rien de tel pour soulager vos tensions…

Pour créer une ambiance propice à la relaxation, commencez tout d’abord par déposer quelques bougies parfumées autour de votre baignoire. Vous pouvez aussi diffuser une musique douce…

Remplissez ensuite votre baignoire d’eau chaude, idéalement autour de 38°C : pas plus, pour ne pas ramollir l’épiderme et garder toute votre tonicité. Pour encore plus de plaisir, n’hésitez pas à jeter dans l’eau du bain quelques poignées de gros sel de mer. Vous profiterez ainsi des bienfaits des sels marins !

Vous pouvez aussi verser quelques gouttes d’huile de germe de blé ou d’huile d’amande douce : parfait pour nourrir et assouplir votre peau !  Evitez les huiles essentielles lors de la grossesse : certaines peuvent en effet être dangereuses.

Profitez ensuite de ce moment pour vous allonger, fermer les yeux et vous relaxer… Laissez ainsi s’écouler le temps doucement…

Pour clôturer cette pause détente, n’hésitez pas à vous rincer avec de l’eau plus fraiche afin de tonifier l’épiderme et redonner un petit coup de fouet à votre corps. Un baume pour le corps adapté est ensuite idéal pour nourrir votre épiderme. Appliquez-le en couche et massez doucement chaque partie de votre corps jusqu’à pénétration totale. Votre peau est veloutée, vous voilà donc relaxée et détendue… Vous êtes une future maman épanouie, non ?