Votre enfant conserve ses rondeurs de bébé. Comment savoir s’il est en surpoids ? Pour vous, le fait qu’il ait bon appétit est avant tout signe d’une bonne santé. "Cependant, avant d’avoir dix kilos en trop, il en a d’abord deux puis trois… Et c’est justement à ce moment-là qu’il est conseillé de réagir !", signale le docteur François-Marie Caron, pédiatre spécialiste de l’obésité infantile, président de l’Association française de pédiatrie ambulatoire (AFPA).

Le mieux est alors d’en parler lors de la prochaine consultation chez votre pédiatre. "Ces quelques kilos superflus qui passent souvent inaperçus peuvent être le début insidieux d’un excès de poids puis d’une obésité qui se révélera à vos yeux plus tard, explique l’expert. Un petit enfant de 3-4 ans qui reste dodu est le signe d’une prédisposition à développer un surpoids, voire à devenir obèse. Il mérite donc une surveillance attentive de sa courbe de corpulence".

A l’issu de l’examen médical, le pédiatre calcule l’Indice de masse corporelle (IMC=Poids/Taille2) de votre petit pour faire le diagnostic d’excès de poids (surpoids, obésité). "C’est ensuite le tracé régulier de sa courbe de corpulence qui permet de repérer un rebond d’adiposité précoce (rebond de gras), facteur de risque d’une obésité future", indique le docteur Caron.

Sur un terrain génétiquement prédisposé, un petit déséquilibre entre les apports énergétiques (apports alimentaires) et les dépenses énergétiques (activité physique, fonctionnement autonome du corps) suffit pour entraîner, jour après jour, un excès de poids. Parallèlement à la surveillance de sa courbe de poids, le pédiatre peut vous aider à repérer et corriger les changements de mode de vie ayant conduit à cette situation (repas trop riches, moins d’activité, troubles du comportement…) en faisant adopter une alimentation saine et équilibrée et de bons réflexes d’hygiène de vie à votre enfant.