Planet Vertbaudet utilise des cookies pour vous assurer une meilleure expérience de navigation sur son site et vous offrir des contenus personnalisés. En continuant, vous acceptez l’utilisation des cookies.
Pour en savoir plus et paramétrer les cookies, cliquez ici.

 

Accouchement

Préparation à l'accouchement

Maintenant que vous êtes OK sur le calcul de la date d’accouchement, il est temps de passer à la phase 2 : la préparation à l’accouchement ! Cours à la maternité, acupuncture, sophrologie, Doula ou Watsu : on vous dit tout ! Passage en revue des différentes méthodes...

Préparation à l’accouchement en piscine : plongez dans une quiétude aquatique - Planet Vertbaudet
  • Préparation à l’accouchement en piscine : plongez dans une quiétude aquatique
  • Les méthodes de préparation à l’accouchement sont aussi diversifiées que le sont les attentes des futures mamans. Sophrologie, acupuncture, haptonomie, méthode classique ou Pilates, ou encore le yoga. Parmi cette pléiade, laquelle choisir ? Une méthode encore peu connue séduit de nouvelles mamans d’année en année: la préparation en piscine. Les séances s’organisent autour d’une petite gymnastique aquatique et un travail sur la respiration. Détendez-vous au fil de l’eau avec les cours de préparation à l’accouchement en piscine.
Accoucher allongée, assise, accroupie ou sur le côté - Planet Vertbaudet
  • Accoucher allongée, assise, accroupie ou sur le côté
  • Au moment de l’expulsion, vous allez devoir pousser pour mettre au monde votre bébé. Allongée, assise, accroupie… plusieurs positions vont alors vous aider à le faire progresser dans votre bassin tout en étant à l’écoute des conseils du médecin accoucheur ou de la sage-femme.
La fasciathérapie pendant la grossesse - Planet Vertbaudet
  • La fasciathérapie pendant la grossesse
  • Il existe des méthodes, des thérapies qui se fraient doucement un chemin vers la reconnaissance grâce aux bienfaits qu’elles procurent. L’une d’entre elles s’appelle la fasciathérapie. Sur le même terrain que la kinésithérapie ou l’ostéopathie, cette technique manuelle peut se définir comme l’ « art de soigner par les mains ». La fasciathérapie éveille les personnes à l’écoute de leur corps, apporte du confort aux femmes enceintes et leur ouvre la voie d’une relation intra-utérine avec leur bébé.
Le watsu : une nouvelle méthode de préparation à la naissance - Planet Vertbaudet
  • Le watsu : une nouvelle méthode de préparation à la naissance
  • Cette nouvelle méthode de préparation à la naissance associe des techniques de massages et d’étirements en milieu aquatique. Découverte...
Préparation à l'accouchement : et si vous testiez la méthode Bonapace ? - Planet Vertbaudet
  • Préparation à l'accouchement : et si vous testiez la méthode Bonapace ?
  • Apparue au début des années 90, cette préparation à la naissance séduit de plus en plus de futurs parents. Son originalité ? Une méthode centrée sur le couple, qui donne au futur papa un rôle concret. De plus, certaines études ont permis de montrer que la méthode Bonapace diminue significativement  les douleurs ressenties lors de l'accouchement... Elle serait donc bien plus efficace que les préparations traditionnelles !
Vignette colline - Planet Vertbaudet
Préparations à l'accouchement, pourquoi y assister ? - Planet Vertbaudet
  • Préparations à l'accouchement, pourquoi y assister ?
  • Les séances de préparation à l’accouchement ne sont pas obligatoires, mais elles sont fortement conseillées. Et huit d’entre elles sont remboursées par la Sécurité sociale, à condition d’être animées par un médecin ou une sage-femme. Alors péridurale ou pas, il ne faut pas s’en priver !
Préparer son accouchement avec une doula - Planet Vertbaudet
  • Préparer son accouchement avec une doula
  • Et si vous faisiez appel à une doula pour vous accompagner pendant votre grossesse jusqu’à votre accouchement ? Formée en Angleterre, aux Etats-Unis, au Québec ou à distance, cette spécialiste du bien-être des futures mamans les prépare en douceur à ce moment clé de leur vie.