Voyager enceinte
« Voyager enceinte »…ces deux mots sont-ils antinomiques ? Les beaux jours sont là… et vous vous dites - à juste titre - qu’une bonne bouffée de vacances vous ferait le plus grand bien. Mais toutes les futures mamans se posent la même question : peut-on voyager enceinte ? Et si oui à quelles et dans quelles conditions ?
Par : Planet vertbaudet
Peut-on voyager enceinte ?
Vous vous préparez à voyager enceinte ? Pourquoi s’en priver ? Alors, un seul mot d’ordre : ménagez-vous. Le surmenage ne vous mènera à rien si ce n’est à des complications ! Rien ne sert de s’affoler dans l’imbroglio des préparatifs. Autre préconisation qui a son importance : renseignez-vous sur le système sanitaire du pays de destination si vous partez à l’étranger. S’assurer que le pays possède les moyens de palier une complication éventuelle est tout aussi rassurant qu’essentiel en cas de pépin. Par contre, au 8ème mois de grossesse révolu, les voyages attendront ! Les risques d’accouchement prématuré sont bel et bien réels. Mieux vaut se réserver un beau voyage pour plus tard. Ça sera alors l’occasion de faire un peu de farniente avec bébé et de lui faire découvrir d’autres horizons que le ventre de sa maman.
Voyager enceinte au bout du monde, est-ce possible ?
Malgré quelques kilos en plus, l’aventure vous attire toujours autant. Vous n’imaginez pas vos vacances sur une croisette. Pour vous, les vacances - « enceinte
» ou non
- c’est une autre histoire. Pendant que certains s’extasient devant des yachts & cie, vous préférez barouder accompagnée de votre sac à dos. Attention toutefois à ne pas vous surestimer ! La fatigue vous guette plus facilement. Pour les longues distances, l’avis du médecin est indispensable. Il vous faut connaître les contre-indications médicamenteuses : certains vaccins sont à éviter comme le DT Polio, la fièvre jaune (indispensable pour l’Afrique ou l’Amérique latine), choléra, rubéole, DTAB…Les pays impaludés sont également à proscrire car la
quinine qui prévient du
paludisme est absolument interdite. Après, tout dépend de l’avancement de votre grossesse, il est évident qu’au 3
ème trimestre les longues distances vous fatiguent plus.
Quelques conseils si vous partez loin
Voyager enceinte nécessite des précautions qui peuvent paraître évidentes mais qu’il est important de rappeler :
- Gardez une hygiène alimentaire équilibrée (calcium/ vitamines…)
- Ne mangez pas de fruits et légumes crus pour éviter la
turista
- Ne buvez que de l’eau minérale en bouteille
- Pensez à la Carte Européenne d’Assurance Maladie (elle remplace le formulaire E111) à demander 2 semaines avant le départ
Voyager enceinte d’accord mais avec modération
« Enceinte » n’est pas synonyme de « casanière ». Bien évidemment le repos est essentiel mais l’attente d’un bébé n’impose pas de rester systématiquement cloîtrée toute la journée sauf pour les mamans qui sont alitées. Donc, sauf avis contraire de votre médecin, voir du pays - sans abuser - est autorisé. Bien évidemment, la grossesse n’est pas le moment idéal pour faire un raid sportif ou un parcours aventures, mais des vacances estampillées Tourisme ne peuvent que vous faire du bien.
Dans la mesure où la grossesse n’est pas trop avancée, voyager enceinte est possible moyennant quelques précautions. Encore faut-il choisir sa destination et son mode de transport. Grossesse et avion, grossesse et train ou grossesse et voiture font-ils bon ménage ?